도수치료, 효과가 있는지 어떻게 판단할까｜받을 때만 편하다면

도수치료를 받을 때는 편한데 며칠 지나면 원래대로 돌아간다면, 치료가 효과가 없는 것인지 판단할 기준이 필요합니다.

도수치료의 목표는 그날의 시원함이 아니라 통증과 기능이 회차를 거듭할수록 조금씩 나아지는 것입니다.

같은 이름, 다른 목적

도수치료는 하나의 고정된 시술이 아닙니다. 관절 가동범위를 늘리는 접근, 근육의 긴장을 다루는 접근, 움직임 패턴을 교정하는 접근이 섞여 있습니다. 따라서 "도수치료가 효과 있나요"라는 질문보다 "제 문제에 어떤 목적으로 하는 것인가요"라는 질문이 더 정확합니다.

판단 기준 세 가지

1. 기준선이 올라가는가 — 치료 직후만 좋고 다음 회차 시작 시점의 통증이 이전과 똑같다면, 그날의 완화에 머물러 있는 것입니다. 회차가 지날수록 시작 시점의 통증 점수가 조금씩 낮아지는지 확인하십시오.

2. 기능이 바뀌는가 — 통증 점수만이 아니라 앉아 있을 수 있는 시간, 걷는 거리, 팔을 올리는 각도, 계단 오르기 같은 실제 기능이 달라지는지가 중요합니다.

3. 스스로 할 수 있는 것이 늘어나는가 — 치료실에서만 좋아지고 집에서 할 운동이 없다면 유지가 어렵습니다. 회차가 지나면서 자가 운동의 난이도가 올라가야 합니다.

4주에서 6주를 기준으로 점검

여러 근골격계 통증 진료 지침에서는 도수치료를 단독 치료가 아니라 운동치료와 함께 사용하는 방법으로 권고합니다. 대략 4주에서 6주 정도 시행한 뒤 위 세 가지 기준으로 점검하고, 변화가 없다면 치료 방법이나 진단 자체를 다시 검토하는 것이 합리적입니다.

강할수록 좋은 것은 아닙니다

강한 압박 뒤 시원한 느낌이 든다고 해서 조직이 더 잘 회복되는 것은 아닙니다. 치료 후 하루 이상 통증이 크게 증가하거나 멍이 심하게 들거나 저림이 새로 생긴다면 강도와 방식을 조정해야 합니다.

도수치료보다 먼저 확인해야 할 경우

• 다리나 팔의 근력이 약해진다

• 배뇨나 배변에 변화가 있다

• 발열, 체중 감소, 야간 통증이 동반된다

• 외상 후 심한 통증과 변형이 있다

결론: 도수치료 효과는 다음 회차의 출발점으로 판단합니다

도수치료의 성패는 치료 직후가 아니라 다음 회차를 시작하는 시점의 상태로 판단하십시오. 기준선이 올라가고 있다면 방향이 맞는 것입니다.